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53岁男子被痛风活活疼死:不想尿酸高,这些常吃的一定要忌口

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最后更新: 2019-06-15 09:30
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 佰肽简介:佰肽生物科技(简称:佰肽生活)是一家有社会责任感,并专注于百姓健康的高科技公司,致力于提供安全可靠的健康食品和科学理性的健康服务。公司联合?#35789;?#20154;马付余先生和张靖瑜女士,具有近 20 年健康专业经验,在健康管理和健康服务等方面,成果累累,口碑卓著。
为了让佰肽生活的管理能够跻身行业一流水平,公司特聘国内管理权威专家刘承元博士任高级顾?#30465;?#21016;博士曾受国家公派留学日本,获硕士博士学位,曾于世界 500 ?#31185;?#19994;任职高管 10 年,现任 3A咨询集团董事长、清华大学特聘教授,分别于 2014 和 2015 年荣登权威杂志《世界经理人》和《企业管理》封面,并于 2018 年获国务?#21512;?#23646;中国管理科学大奖。
佰肽生活的精英团队将秉持“诚信、创新、安全、健康”的价?#36947;?#24565;,以提升百姓健康水平和助力民族伟大复兴为宗旨,不断创新管理,优化产品,改良服务,并朝着既定的目标奋勇前进。
53岁男子痛风发作,被活活疼死
据“医路向前巍子”医生介绍,这是一个真实发生的病例!
来自江西的赵师傅,今年已53岁。对于已经患有痛风20年的赵师?#36947;?#35828;,痛风这件事他毫不在乎。
每天依旧抽烟、喝酒,就连在吃饭上也是大鱼大肉,可谓"神仙"一样的生活,痛风发作起来,也就是吃一点止痛药就"敷衍了事"。
时间长了以后,赵师傅在?#31243;?#22812;间痛风发作起来,就连吃止痛药也不管用,最终引起多个器官功能衰竭。候鸟?#32844;?#27754;永忠近况进行了全力抢救,但仍旧没能将其挽留,最终活活"疼死"!
痛风,俗称"白虎历节"。为什么这样说?因为痛风发作起来,就像"老虎在咬关节"一样。
从医学角度来说,痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊?#19968;?#23615;酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。
高尿酸全国发病率13.3%,全国约有1.7亿人,超过了糖尿病1.14亿人,紧追高血压2亿人、高血脂3亿人。
血液中尿酸达到420(女性360),就会在许多器官组织中沉积,引发各?#26088;?#30149;。
1、沉积在软骨
引发痛风性关节炎。50%以上的痛风性关节炎发生在大脚趾,反复发作后,也可能出现在足部、踝部、膝关节等其他关节。
2、沉积在肾脏
引发痛风性肾病。?#29616;?#26102;可能出现肾功能不全,甚至衰竭。
3、沉积在尿路
4、加重心血管疾病
研究显示,高尿酸血症中学生zslpsh急性心梗的发病?#26102;日?#24120;人高26%。
5、加重糖尿病等代谢病
高尿酸血症中学生zslpsh中20%~50%的人患有糖尿病。
高尿酸:吃出来的病!
高尿酸血症是富贵病的一种,算得上是吃出来的病。动物内脏、海?#30465;?#34321;?#20581;?#35910;子等食物富含嘌呤,虽然都是营养丰富的好东西,但吃得过多了会引起尿酸增高。
1、必须少吃这些:
啤酒:啤酒中含有大量嘌呤,一?#31185;?#37202;可使尿酸升高一倍。
火锅:涮一?#20301;?#38149;比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍,甚至数十倍。
海鲜:嘌呤高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。
内脏:动物内脏的嘌?#26102;?#28023;鲜更多;每月最多吃一两次,?#30475;?#19981;超过100克。
高汤:高汤内脂肪、嘌呤都高,且为酸性,不利于尿酸的排出。
2、必须多吃这些:
● 多喝水,每天10杯
每天保证2000毫升以上的饮水量,最好是?#21331;?#27700;,淡茶水也可以,能促进排尿,帮助尿酸排出。
● 每天750克新鲜蔬菜
蔬菜中含有大量钾、?#21860;?#38209;等元素,每天吃750克蔬菜,有利于提高尿液碱性,促进尿酸排出。
● 苏打食物随身带
苏打食物能起?#34903;?#21644;高尿酸的作用。随身带一点苏打饼干,应酬后吃一点,降低尿酸。
● 中轻?#20173;?#21160;,控制体重
适?#20173;?#21160;可减少体内脂肪堆积,?#32435;?#20154;体代谢功能,利于尿酸的排泄。提醒:剧?#20197;?#21160;可导致尿酸升高,可选择健走、慢跑等中等强?#20173;?#21160;。
常见食物的嘌呤含量表
痛风属于“富营养化”导致的疾病,它真正是“吃”出来的疾病。
很多人平时“管不住嘴”,海?#30465;?#27987;肉汤等高嘌呤食物照吃不误。这不但会?#22815;?#30171;风性关节炎或肾结石风?#36213;?#21152;,血尿酸偏高者还会加重高血脂、高血压、糖尿病及肾病的发病率和病情?#29616;?#31243;度。
卜碱固体饮料可以缓解痛风、降低尿酸、?#32435;?#20851;节疼痛等
希望这些内容对您有帮助。
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